W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！
熊谷クラス38回目のトレーニングお疲れ様でした！

寒い日が続きますが体調の方はいかがでしょうか？

昨日はここ最近で1番の冷え込みだったんじゃないでしょうか？

全身が凍りついて手先の感覚はまるで無かったですね。

今日集まってくれたアカデミー生はいつも通り元気いっぱいでした！^ ^

ウォーミングアップからしっかり動いていただき、次のスキルトレーニングに繋げました！

ラグビーでは前を見ること、コミュニケーションをとることが大事になってきますね。

今日のスキルトレーニングでは、そこの部分をたくさんトレーニングできました。

ディフェンスの状況を伝えたり、自分の状況を伝えたり、タイミングを伝えることも行いました。

アタック皆んなが同じ考えにできると、良いアタックができます。

その為に大きな声でコミュニケーションを取るのが1番早く共有できますね。

今回はディフェンスにバレるくらい大きな声を出しました。

そのことでディフェンスの迷いを誘いプレッシャーをかけることができましたね。

いろんなコミュニケーションスキルがありますが、仲間が助かるコミュニケーションをたくさん身につけていきましょう！

本日のトレーニング⚔️

エキストラマン🏉

オプションアタック🏉

ボールゲーム＆体幹🏉

【次回のW.K.S.Pアカデミー熊谷クラス】

2025年2月28日（金）

場所：立正大学ラグビーグラウンド

時間：小学生クラス/中学生クラス 19時00分～20時20分

本日の熊谷クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→　ダイナミックストレッチ
→　サークルタッチ/ペアタッチおにごっこ
２　エキストラマン
３　オプションアタック
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo