W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！

熊谷クラス9回目のトレーニングお疲れ様でした！

今日は1日通して雲が多くあまり日差しを感じず、逆に過ごしやすかったですね？😊

しかし、気温は夜まで２０℃を超えていて、ウォーミングアップの時点では、皆さん良い汗をかいていましたね。

しっかり体を動かせてますし、集中してる証拠でしょうか。

そのままスキルトレーニング、ボールゲームと良い流れでトレーニングが進みました。

皆さんのラグビーを上手になろうという向上心が集中力を高めてるのかもしれませんね😊

周りも巻き込んで、皆んなで良いトレーニングにしていきましょう！

さて、6月に入り気温が徐々に高くなってますね。

しかし、夜になるとまだ肌寒かったり、かと思えば暑苦しかったりして、体調管理が難しい日が続いてます。

発熱や、体調不良のアカデミー生もちらほら出てきてるので、自己管理にもチャレンジしていきましょう。

よく動いてくれてるので、しっかりご飯を食べて、早く寝て、宿題は早めに終わらせちゃいましょう！

ディフェンスを後手後手にして良いアタックのトレーニングをしてますね😊

宿題も先手先手でお願いします！！

それでは、本日のトレーニング⚔️

ラックアタック🏉

広がるスペース🏉

ボールゲーム🏉

新規募集のお申し込みが開始されてます！

お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！

定員に達し、待ち状態のクラスもあります。

お申し込みはお早めにお願いいたします！

https://wksp.jp/contact_academy

熊谷クラスの小学生は既に定員に達した為、受付を終了させていただいてます。

お隣の太田クラスはまだ空きがござますので、ご都合が許されるのであれば、是非一度体験にいらしてみてください！

原石からダイヤモンドへ平日に良い1日をプラス１を！！^_^

【次回のW.K.S.Pアカデミー熊谷クラス】

2024年6月14日（金）

場所：立正大学ラグビーグラウンド

時間：小学生クラス/中学生クラス 19時00分～20時20分

本日の熊谷クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

→ミラーリアクション

２　ラックアタック

３　広がるスペース

４　ボールゲーム&体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.P

Rambo