W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！

2024年度、太田クラス第３回目のトレーニングお疲れ様でした！

今日は昨日までの天気とは一転、朝から太陽の日が差し込んで、こんなラグビー日和な日にラグビーをしないわけにもいかず、とはいえ今日はアカデミートレーニングの日なのでラグビーができて良かったですね！^_^

 

 

気温も上がり最高28℃近く上がったんじゃないでしょうか？

小学生は水筒の水が足りなくなり、途中で給水に行ってましたね！^_^

 

 

次からは余るくらいの水を持って来てくださいね！^_^

昼間の暑さもあり、ランボーも昼間はタンクトップ、トレーニングの時は半袖で挑みました！

しかし中学生クラスの時は肌寒くなり、ロンTを着るくらいまでになりましたね^_^

 

 

暑かったり寒かったりで体調を崩しやすくなってますので、体調管理の方を宜しくお願いします！

タカもしっかり暖かい格好で体調管理をしてましたね？^_^

 

 

風邪を引くと学校の勉強の方も遅れますし、このアカデミーにも来れないと、沢山ボールに触れてラグビーを楽しむ時間が減ってしまうのでもったいないですよ！

水筒の水も同じで、絶対水は飲んで欲しいですし、しっかり水分補給できる時間をとってあるので、その時間に遠くまで水を飲みに行ったり、足しに行ってしまうとトレーニングの時間が減ってしまうので、時間がもったいないです！

 

 

我慢するより飲んだ方が良いので、無いなら無いでちゃんと言ってくださいね！^_^

とにかくラグビーをしてる時間を増やしましょう！と言う事ですね(^^)

今日も集中した良いトレーニングができてました！

 

 

 

それでは、本日のトレーニング⚔️

 

２v１🏉

 

 

 

１＋１v１🏉

 

 

 

ボールゲーム🏉

 

 

 

来週はゴールデンウィークの週になりますが、いつも通りアカデミーは開催されますのでご参加の方よろしくお願いいたします！

新規募集のお申し込みが開始されてます！

お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！

定員に達し、待ち状態のクラスもあります。

お申し込みはお早めにお願いいたします!

https://wksp.jp/contact_academy

 

【次回のW.K.S.Pアカデミー太田クラス】

2024年5月2日（木）

場所:太田第２サッカー・ラグビー場（旧龍舞グラウンド）

小学生:17時10分～18時30分

中学生:18時50分～20時10分

 

本日の太田クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

→いもむしタッチ

２　２v１

３　１＋１v１

４　ボールゲーム&体幹トレーニング

５　振り返りの時間

 

W.K.S.P

Rambo