W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです！
熊谷クラス14回目のトレーニングお疲れ様でした！

2泊3日で京都に行ってまいりました。

母校の京都工学院高校を月1回サポートさせてもらってまして、7月ギリギリでしたが今月の任務を昨日、全うしてまいりました！笑

京都も熊谷に負けず劣らず日本で有名な暑い街です。

そんな熊谷は、これまで日本一暑い街でしたが、ついに兵庫県丹波市柏原という地域で日本一を0.1℃更新しましたね！

各所で猛暑ならぬ酷暑日が続きますが、みなさんくれぐれも体調にはお気をつけくださいね。

今日は台風の影響と、練習前に雨がザーッと降ったおかげでかなり涼しい気温の中、練習ができましたね！

それでもアカデミーが始まって数分もしないうちに、みんな汗だくで動き回ってましたね！

短パンまでびしょびしょの人がいましたので、車に乗る前には必ず着替えましょう！笑

今日から8月ですね！

そして8月は熊谷クラスからスタートとなりました。

夏休みということもあって、出席率はいつもの7〜８割くらいですが、それぞれが自分のため、そして家族のための時間になっていることを願います。

アカデミーの練習も自分のために全力でプレーして成長をしてほしいです。

そして応援してくれている家族にとっても貴重な時間になるように、アカデミー生はたくさん動いた後にご飯をいっぱい食べてしっかり睡眠をとっておっきくなってくださいね！

あと、所属チームの合宿や練習で怪我をした人がちらほらいます。

まずは完治に向けて安静と正しいリハビリを心がけてください。

さらに、怪我をしてても参加できることがあれば遠慮なく参加してほしいです。

外から見るアカデミーの練習もきっと自分のためになると思いますので。

多様な成長の方法も今の時期からたくさん学んでいきましょう！

本日のトレーニング⚔️

🏉振り向きアタック

振り向いた時、ディフェンスはどんな配置になっていますか？

🏉ステップバックアタック

先に仕掛けてくるディフェンスに対して、アーリーセットはできましたか？

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

特別ルールを駆使して、トライを取るまでの道筋を柔軟な発想で見つけましょう！

【次回のW.K.S.Pアカデミー熊谷クラス】

2025年8月8日（金）

場所：立正大学ラグビーグラウンド

時間：小学生クラス/中学生クラス 19時30分～20時50分

本日の熊谷クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

→ケイドロ

２　振り向きアタック

３　ステップバックアタック

４　ボールゲーム＆体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

みやっきー