W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！
高崎クラス38回目のトレーニングお疲れ様でした！

今週は昨日からまた一気に寒くなりましたね。

着込めば耐えれるところではありますが、寒いものは寒い！

着込めない手先や足先の感覚はほぼ無し。

こんな日に、ポコっと突き指でもしたもんなら、なかなか痛いですよね^ ^

そうならないように、ウォーミングアップからしっかり体を温めて、ボールをたくさん触り、頭の中を含めいろんな部分の感覚を研ぎ澄ませましょう！

新しくなったスキルトレーニングではコミュニケーションの大切さを学びました。

仲間の為に喋る、伝える、共有する。

そうすればボールが運ばれるスペースが見えてきて次のアクションができますね。

試合やボールゲーム中はそれを連続して遂行しなければならないです。

やってと言われて直ぐには出来ないのは、皆んな同じです。

ならばスキルトレーニングでたくさんチャレンジしてどんどんスキルアップしていきましょう！^ ^

本日のトレーニング⚔️

オプションアタック🏉

エキストラマン🏉

ボールゲーム＆体幹🏉

【次回のW.K.S.Pアカデミー高崎クラス】
2025年2月26日（水）
場所:高崎市菊地サッカー・ラグビー場
小学生:17時10分～18時30分
中学生:18時50分～20時10分

本日の高崎クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→　ダイナミックストレッチ

→　３v２鬼ごっこ
２　エキストラマン
３　オプションアタック
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo