W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、ランボーです！
高崎クラス25回目のトレーニングお疲れ様でした！

高崎クラスも11月最初のトレーニングとなりました！

今日の高崎は18℃が最高でしたね。

開催時刻には15℃くらいまで下がったので、少し寒かったです。

中学生の部くらいには12℃くらいまで冷え込みましたよΣ（ﾟдﾟlll）

今日は朝から保育園、幼稚園に別れてふれあい活動を行ってきました(^_^)

皆んな元気があり、全員から、今日は楽しかったー！！というお声をいただきました！

未来の日本代表がここからも出るでしょうね！

さて、高崎クラスですが、２週目のスキルトレーニングになりました。

同じ目的に対して、キーポイントが真逆の内容でしたが、理解してトレーニングできてましたね！

ルールが変わったボールゲームでは、タッチ後のボールリサイクルのところでミスが連発してましたね。どうすればミスが減るのか、また、どこでプレーしたらより良いアタックができるのか、いろいろ考えましたね^_^

それをチームトークで共有し、後半戦はとても良いゲームになってました！

また、ウォームアップではラダーを取り入れ、皆さんの内なる潜在能力を引き出しました！(^_^)

それは言い過ぎかもしれませんが、SAQ（スピード、アジリティ、クイックネス）といって、それぞれの頭文字を取ったもので、スピードを高めることを目的としていて、ラグビーなどの走力を必要とする競技に必要な部分のトレーニングでした！

たくさんのいろんなスキルを使って、今日も集中したトレーニングになりました！

それでは、本日のトレーニング⚔️

どこに立つ？アタック🏉

コールアタック🏉

ボールゲーム＆体幹🏉

随時、体験参加や入会を受け付けております！
お友達を誘ってどしどしのご応募お待ちしております！
定員に達し、待ち状態のクラスもあります。
お申し込みはお早めにお願いいたします！

https://wksp.jp/contact_academy

【次回のW.K.S.Pアカデミー高崎クラス】
2024年11月13日（水）
場所:高崎市菊地サッカー・ラグビー場
小学生:17時10分～18時30分
中学生:18時50分～20時10分

本日の高崎クラスの練習メニューです。
１　アクティブウォーミングアップ
→　ダイナミックストレッチ
→　ラダー
２　どこに立つ？アタック
３　コールアタック
４　ボールゲーム&体幹トレーニング
５　振り返りの時間

W.K.S.P
Rambo