W.K.S.Pアカデミーのコーチを務めます、みやっきーです！
前橋クラス36回目のトレーニングお疲れ様でした！

今週から2月のトレーニングとなります。

残り回数もわずかになり、カウントダウンといったところでしょうか。

このメンバーと練習ができるのもあと少しと思うと、感慨深くなりますね。

毎年のことですが。

それでも1回1回の成長がいつも楽しみでありまして、今日もどんなプレーをしてくれるのかなー、どんなコミュニケーションをとってくれるのかなー、とワクワクとほんの少しのドキドキを持って僕たちコーチもグラウンドに行っております。

ですので、最後の最後まで成長してもらえるようにプログラムを作成し、現場では状況に応じてのコーチングを努めてまいります。

今日は節分でしたね！

恵方巻きは「南南東」の方角を向いて食べますね。

豆をまいて、年の数だけ食べましたかー？？笑

皆さんにたくさんの福が来るように願いを込めて、節分行事を夜遅くではありますがやってから寝ますね。。。

本日のトレーニング⚔️

🏉スクラムハーフアタック（タカ）

ラックサイドからのアタックをイメージした練習でした。

ポジションでいう、スクラムハーフ役の人が起点となっての2 v 1もしくは3 v 2でした。

ランダムにスペースが空くディフェンスを見つけ、サポートプレーヤーがボールキャリアにオプションを伝えることはできましたか？

🏉ワイド3 v 2（みやっきー）

あえて外にスペースを作りつつ、しかもコートも若干広めの状況で「空いた」コールは出せましたか？

しかもどのタイミングで出すのが有効だったでしょうか。

🏉ボールゲーム&体幹トレーニング

ボールキャリア5秒ルールというのを初めて導入しました。

5秒間をどう使うのか、また5秒以内にどんな判断をするのかが試されましたね。

次回はさらに意図のある5秒間を期待しています。

【次回のW.K.S.Pアカデミー前橋クラス】

2026年2月10日（火）

場所：敷島緑地ラグビー場

小学生：17時10分〜18時30分

中学生：18時50分～20時10分

本日の前橋クラスの練習メニューです。

１　アクティブウォーミングアップ

→ダイナミックストレッチ

→ラグビーボール鬼ごっこ

２　スクラムハーフアタック

３　ワイド3 v 2

４　ボールゲーム＆体幹トレーニング

５　振り返りの時間

W.K.S.Pアカデミー

みやっきー