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2017/07/28

第15回W.K.S.Pアカデミー熊谷クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです!

 

熊谷クラスも本日をもって、夏休みに入りました。

 

中学3年生はそれぞれが所属しているチームでの合宿があるため欠席をしていたのですが、その代わりに中学1年生と小学5年生の新しい仲間が体験に来てくれましたので、本日もいつもと変わらない活気と新しい刺激の中、非常に中身の濃い楽しい練習ができましたね!

 

湿気ムンムンで汗が止まらない状態でしたが、振り返ってみると単純なハンドリングエラーが少なくてボールゲームが引き締まったレベルで行えました。

 

本日のボールゲームは小学生と中学生をミックスして行い、中学生はチャンスメーカーとしてボールを持つと勢いよくブレイクしてくれますが、トライはできないルールに設定したため必然とトライのできる小学生がサポートをしてボールを受けてトライするシーンが多くありました。

 

どんな状況でもサポートを行う姿勢を感じてもらえたら嬉しいでし、中学生もサポートに来ている選手を感じることでより思い切ったプレーができるのかなと思います。

 

これで全クラスが約1ヶ月の夏休みに入りますが、まずは体調管理など自己管理をしっかり行うこと。

 

そして家族や友達との時間を大切にして、宿題も存分に頑張ってください!笑

 

ラグビーの合宿もあるかとは思いますが、いろんな経験を積んで9月に元気な顔で会えることを楽しみにしております!

 

本日の熊谷クラスの練習メニューです!

 

1 アクティブウォーミングアップ

→グラバーキック

→ダイナミックストレッチ

2 SAQドリル

3 Run & Pass

→リアクション 2 v 1

→L字 3 v 2

4 ボールゲーム&体幹トレーニング

5 振り返りの時間

 

W.K.S.P

Takashi MIYAKE

2017/07/27

W.K.S.Pアカデミー太田クラス体験会実施

W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです!

 

本日は太田クラスでの体験会を行いました。

 

小・中学生ともに新しいお友達が多数参加してくれまして、楽しさのあまり時間が過ぎるのがあっという間でしたね!

 

昨日の前橋クラス同様に、いつもとはちょっと違うボールゲームに子ども達は最初、ルールの変化に戸惑いがあったようですが、一回成功するとそのあとはコツを掴んだかのようにゲームに慣れて面白いプレーが続々現れました。

 

初めて参加してくれたお友達も、緊張感がある中でのプレーでしたがすぐに周りと馴染んでくれて、終わった頃には充実感に溢れる表情を見せてくれました。

 

ラグビーの成長における大切なことは様々ありますが、いろんな人とどんな時でもコミュニケーションを取れることが大切な要素の一つだと思います。

 

そういう意味ではアカデミーは大いに活用できる場所だと思いますので、またいつでも参加してくれることを楽しみにしてますね!

 

W.K.S.P

Takashi MIYAKE

 

2017/07/26

W.K.S.Pアカデミー前橋クラス体験会実施

W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです!

 

本日は、いつものアカデミーが先週で夏休みに入ったため、小・中学生ともに1時間の体験会を行いました。

 

体験会の中身ですが、ウォーミングアップをしてからボールゲームとミニドリルを行うプログラムで構成し、できるだけ楽しんでもらおうと思って開催いたしました。

 

体験会ですので、普段アカデミー登録している人だけでなくアカデミーに興味のある人が何人か参加してくれたり、アカデミーOB生や太田クラスに登録してくれている人たちも来てくれるなど、いつもと違う雰囲気で楽しかったですね!

 

小雨が降るなど難しいコンディションではありましたが、そんなことは一切気にせず純粋にラグビーを楽しんでくれました。

 

また、1時間のプログラムなので親御さんの見学者も多くて、子ども達の楽しんでいる姿を見ていただけましたでしょうか。

 

夏休みは多くの刺激を受けて子ども達は一気に成長します。

 

ラグビー以外の経験もたくさん積んでほしいですし、家族との時間も大切にしてほしいと思います。

 

そしてまた2学期に元気な姿で会えることを楽しみにしてますね!

 

W.K.S.P

Takashi MIYAKE

2017/07/21

第14回W.K.S.Pアカデミー熊谷クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです!

 

本日の熊谷クラスは先週がお休みだったため、2週間ぶりの開催となりましたね!

 

また、昨日から熊谷市では関東最大級のお祭り、うちわ祭が開催されておりまして、僕も正午から歩行車天国となる国道17号を地元の大学生や高校生、中学生などラグビー関係者が行列を作ってのラグビーパレードを行い、その後はマイクパフォーマンスということでそれぞれのチームがPRしたいことを存分にしておりました。

 

僕も僭越ながら練習日のために参加できなかったパナソニック ワイルドナイツの代役として、今シーズン熊谷で行われる試合日程を告知させていただきました。

 

日中は「あちーぞ熊谷」のキャッチフレーズ通り、めちゃくちゃ暑くてこまめな水分補給がなければやられる気温でした。

 

それなので日が陰ってきた夕方のアカデミーはとても涼しく感じました。

 

本日から夏休みのアカデミー生は、2週間ぶりということも手伝って非常にハツラツとした表情で参加してくれました!

 

だからと言って一つ一つのプレーが雑になることなく、一生懸命取り組む姿に嬉しく思いました。

 

アドバイスをすればすぐに実践して成功し、さらに自信を持ってチャレンジするという好循環な雰囲気が特徴なクラスでもあります。

 

互いに刺激をし合って、競争を楽しむこともできるのでこれからの成長が楽しみですね!

 

来週、もう1回ありますので体調管理には注意をして、また元気な顔で会いましょう!

 

本日の熊谷クラスの練習メニューです。

 

1 アクティブウォーミングアップ

→グラバーキック

→ダイナミックストレッチ

2 SAQドリル

3 Run & Pass

→リアクション2 v 1

→L字3 v 2

4 ボールゲーム&体幹トレーニング

5 振り返りの時間

 

W.K.S.P

Takashi MIYAKE

 

2017/07/20

第15回W.K.S.Pアカデミー太田クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです!

 

アカデミー生のほとんどは本日が終業式で、明日が夏休みとなりますね!

 

心なしかアカデミー生の顔には自然と笑みがこぼれているように見えましたが、夏休みは何か楽しい企画をしているのでしょうかね??

 

もしかしたら中学3年生にとっては受験のために費やす夏休みになるのかもしれません。

 

いずれにせよ、思う存分に夏休みを堪能して充実させて大人になった時、夏休みの思い出を語れるようになればいいですね!

 

さて、本日の太田クラスですが、小学生の練習中に思わぬ見学者が現れましたね!

 

パナソニック ワイルドナイツでも1.2を争う身長の田中 史朗選手です。

 

5分ほどでしたが、アカデミー生たちの質問に丁寧に答えてくれました。

 

アカデミー生は嬉しそうな顔をしながらも、大スターを目の前に緊張気味な面持ちでもありました。

 

束の間の時間でしたが、たっぷり刺激を受けてこれからの目標にしてほしいと思います。

 

本日は、小・中学生ともにボールゲームをたくさん行いました。

 

スペースに走り込む感覚やボールを細かく繋いで攻撃を継続する意識がどちらにも多く現れていて、すごく見応えあるゲームになりました。

 

ただ、ミスをした後や攻守の切り替えの時のリアクション(反応)がやはり遅く、せっかくのチャンスも台無しにしてしまう場面も多くありましたね。

 

本人達はミスをしたことに大きな責任やカバーをする意識がないわけではないのですが、どうしても練習と試合を切り離してマインドされている傾向にあります。

 

その辺りを強制的にではなく、自己意識で解決していけるような工夫を考えていければと思います。

 

そんな部分も夏休みで成長してくれることを期待してますね!

 

本日の太田クラスの練習メニューです。

 

1 アクティブウォーミングアップ

→グラバーキック

→ダイナミックストレッチ

2 SAQドリル

3 Run & Pass

→リアクション2 v 1

→L字3 v 2

4 ボールゲーム&体幹トレーニング

5 振り返りの時間

 

W.K.S.P

Takashi MIYAKE

2017/07/19

第15回W.K.S.Pアカデミー前橋クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです!

 

ほとんど、いや全員と言ってもいいでしょうかね、明日が終業式(終業式と言わない学校もあるそうですね)で明後日から夏休みということでこの時期は子どもが大変羨ましく思います!笑

 

それなので、W.K.S.Pアカデミーも来週から夏休みに突入いたします。

 

夏休み前、最後の練習は今まで習ったことを存分に出してもらおうと思い、ボールゲームをたくさんやりましたね。

 

しかもいつもとは違う人数とコートでした。

 

本日のボールゲームのコートは小さくなったものの、人数も5人として行なった結果、たくさん細かいパスが繋がったり一人一人のスペースが広いので、ボールを持った選手は思い切ってアタックすることができました。

 

また、アタックとディフェンスの切り替えも多く、バスケットボールに近い動きの中でプレーしていたのでスキルも上げながらフィットネス(体力)向上にも大きく貢献してました。

 

運動量の多い1日だったので、明日は1学期最後の学校に寝過ごして遅刻をしないようにしてくださいね!笑

 

 

ここで少し事務連絡です。

来週はアカデミーとしての活動ではなく、体験会という形で前橋クラスは行います。

誰でも気軽にお申込み不要で参加できますので、ぜひこの機会にアカデミーに興味のあるお友達を誘って遊びに来てください!

 

本日の前橋クラスの練習メニューです。

 

1 アクティブウォーミングアップ

→グラバーキック

→ダイナミックストレッチ

2 SAQドリル

3 Run & Pass

→リアクション 2 v 1

→L字3 v 2(中学生クラスのみ)

4 ボールゲーム&体幹トレーニング

5 振り返りの時間

 

W.K.S.P

Takashi MIYAKE

2017/07/14

本日の熊谷クラスの開催情報です

W.K.S.Pアカデミーの三宅です。

 

本日のW.K.S.Pアカデミーの熊谷クラスですが、グラウンドをお借りしている立正大学ラグビー部さんがオフのため、アカデミーもお休みとさせて頂きます。

 

代替日として、7月28日(金)に開催いたしますので、ご参加お待ちしております。

 

さらに暑い日々が続いております。

 

体調など崩されないようご自愛くださいね。

 

W.K.S.P

三宅 敬

2017/07/13

第14回W.K.S.Pアカデミー太田クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです!

 

本日の太田クラスも昨日に引き続き、14時ごろにゲリラ的な雷雨が襲ってきましてグラウンドコンディションも含めて開催を考えましたが、おかげさまですぐに落ち着いて無事に開催ができました。

 

しかし蒸し蒸しと暑くて、日が陰る頃には肌を刺す虫が練習中にまとわりついてなかなかの試練でした!笑

 

さて、本日の太田クラスですが少人数ということもあって小学生クラスは最後に行うボールゲームは少し狭いスペースで行なっておりました。

 

でも本日は一人一人のスペースを広くするためにボールゲームのコートを広げました。

 

するとのびのびとボールを持って走り回りながらも、今まで狭いスペースでプレーしていた産物として身についている細かいパスも駆使しながら非常に質の高いボールゲームが見れました。

 

ただいつもよりも広いスペースなので、走行距離も多くて終わった頃にはバテバテでしたね!

 

スキルも高めて状況判断能力も高めて、なおかつフィットネス(体力)も高められるなんてお得ですね!笑

 

しかもきつい中にも楽しんでプレーしてくれているので、成長の度合いが格段に上がるのではないかと思います。

 

続いて中学生クラスですが、細かいパスだけでなく長短使い分けるパスとオフロードパスが上手くなってきている反面、本日のように汗や湿度がボールを濡らすようなコンディションではハンドリングミスが目立ちましたね。

 

判断としては良くても、ミスになってしまうと結果から過程を見直さなければいけません。

 

前向きなミスはどんどん許容していきたいのですが、ミスの内容が繰り返されるといくら前向きであっても学習しているのかなと違う視点で見てしまいます。

 

考えてプレーできる選手になってもらうため、できるだけ繰り返されるミスは改善していく修正をプレー中やチームトークで見せて欲しいですね。

 

それと、最後にこんな質問をしました。

 

「ゲームでの質が下がる時ってどんな時ですか?」

 

アカデミー生からは「ミスを連発する」「コミュニケーション(声)がない」「集中していない」などの回答がありました。

 

質問に対してすぐに答える反応は非常に良くなってきて、答えも的確になってきましたね。

 

ただ上記以外にも、ゲームに対して否定的にプレーをする、個人(自己中心的)プレーになってしまう、味方を野次る、レフリングなどいろいろあるのかなと思います。

 

いろんな現象を経験しながら、質の高いゲームの定義に気づいてもらえるよう、引き続きいろんな刺激を与えていきたいと思います。

 

本日の太田クラスの練習メニューです。

 

1 アクティブウォーミングアップ

→グラバーキック

→ダイナミックストレッチ

2 SAQドリル

3 Run & Pass

→じゃんけん 2 v 1

→L字 3 v 2

4 ボールゲーム&体幹トレーニング

5 振り返りの時間

 

W.K.S.P

Takashi MIYAKE

2017/07/12

第14回W.K.S.Pアカデミー前橋クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです!

 

本日は15時の時点で前橋付近、そしてその後の調べで分かったのですがアカデミー開催場所の高崎付近に大雨と雷が轟きまして、開催するか否かの判断に迫られました。

 

ゲリラ的な感じではございまして、いくつかの天気予報を調べるといずれもアカデミーが開催される頃には雷の心配はなさそうでしたので、様子を見ながらの開催という形で進めました。

 

みなさん、日頃の行いが相当いいようですね!

 

小学生クラスが始まる頃にはしっかり止んでまして、雨の心配は必要ありませんでした。

 

しかしグラウンドは濡れて滑りやすくなっていたので、ストレッチの時から足場の確認と滑らないような足の使い方を意識しながら取り組みましたね。

 

中学生クラスは最後のボールゲームが始まる頃にまた大雨がやってきて、中断という選択が優先的に頭の中に入ってきましたが、それもすぐに止んで最後まで行うことができました。

 

そんな天気に振り回された前橋クラスでしたが、アカデミー生達もプレーの結果だけに振り回されないようにするにはどうすれば良いのかを最後に話しましたね。

 

練習の終わりに行う振り返りの時間では、その日の良かったことや次への課題などを結果に基づいて話ができますが、では事前に起こりうるプレーや結果に対して準備や対策は予測してできないのか?を話しました。

 

いくら準備してもその通りにいかないことは往々にしてありますが、何も準備せずに起こりうる事象に直面するのと準備しながらも予期せぬ事象に直面するのとでは少し違ってきます。

 

準備や対策をしてもなお、予期せぬことが起きた場合は準備や対策をしたことに触れる必要はなく、予期せぬことが起きたことだけをフィードバックすればいいなど効率の良い振り返りができますね。

 

でも何も準備しなければ何が準備したことなのか、それとも予期せぬことなのかの選別ができず、結局一からやり直したり確認をしなければいけません。

 

それでは効率の良い成長は望めませんね。

 

ましてや週に1回、年間約40回のアカデミーですから、できるだけ時間を余すことなく有効に、そして確実に成長をしていけるよう、自分自身でできることや改善できることなどは積極的に行うように心がけましょう。

 

それらはラグビーの世界だけでなく、一般社会でも反映されることですので人間力を磨くことに繋がります。

 

天候も事前にある程度予測して、アカデミー生が思い切って安全に90分を楽しめるよう、我々もできる限りの準備と対策を練ってコーチングできるよう頑張っていきたいです。

 

本日の前橋クラスの練習メニューです。

 

1 アクティブウォーミングアップ

→グラバーキック

→ダイナミックストレッチ

2 SAQドリル

3 Run & Pass

→じゃんけん 3 v 2

→L字 3 v 2

 

W.K.S.P

Takashi MIYAKE

2017/07/12

【開催情報】W.K.S.Pアカデミー前橋クラス

現在、前橋駅付近では雷がなっております。

天気予報ではアカデミーが開催される頃には小雨で落ち着くようですので、このまま開催の方向で準備をいたします。

しかし、現場での状況によっては少し待機、もしくは中止にする場合もございますのでご了承ください。

 

W.K.S.P

三宅 敬