第23回Wonderful Kids Sports Parkレポート
kidsparkキッズパークのコーチを務めます、タカです!
日が沈む時間が早くなることからもう秋が来たんだなと実感しております。
今日のキッズパーク生は半袖、半ズボンの猛者がいましたね笑
半袖だけの人、半ズボンだけの人もいました。
上着を着るなりして寒くならないようにうまく体温調節してキッズパークを楽しみましょう!
さて本日のキッズパークのレポートです。
これまで取り組んできた体感トレーニングは以下の写真のように体を棒にして前もしくは後ろに倒れるというトレーニングをやってきました。
だいぶ皆さん腰を負けず、真っ直ぐな棒になれるように体幹をしっかりできるようになってきましたね!
この調子でもっと綺麗な姿勢を追求しましょう!
続いてはボールを使ったバランスと下半身のトレーニングを行いました。
サッカーボールに足で軽く触れるかのように連続タッチを行いました。
これは足を交互にタッチしていくので、リズムに合わせて左右のつま先を交互にタッチしていく、スムーズにチェンジできるようにやっていくので、これまでやってきた体幹トレーニングがここで活きます!
初めてやるメニューなので、少し難しい部分があったかもしれませんが、できるようにコーチと一緒に頑張りましょう!
最後にみんな大好き〇✕ゲームをやりました!
先週ではキッズパーク生がコーチに指示をして勝負するという内容で、キッズパーク生からは「そこをそこに持っていって!」というようなどこを持っていったらいいかわからない混乱してしまう事態が起きましたね笑
どのようにわかりやすく伝えれられるかをポイントとして取り組んで欲しかったので、青、黄色、赤のフープを用意し、さらに列番号をつけました。
そうすることでキッズパーク生からは「青3から赤2へ!」という具体的な指示が出せるようになりましたね!
そこそこ!と言っていた先週と比べてかなりスマートな指示ができるようになってしかも瞬間的に出してることから頭の柔らかさに脱帽でした!
どんどん成長していく姿に今後も楽しみです!
次回キッズパークのご案内
日時:2021年11月1日(月)
場所:尾島公園グラウンド
時間:1部 16時40分~17時40分
2部 17時50分~18時50分
本日のキッズパークです。
1 準備運動
2 体幹トレーニング
3 サッカーボールコントロール
4 ドリブル
5 ストラックアウト
6 〇✕ゲーム
7 振り帰りの時間
KidsPark
大塚 貴之