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W.K.S.P 原石からダイヤモンドへ(ニュース)

第6回W.K.S.Pアカデミー前橋クラスレポート

W.K.S.Pアカデミーのメインコーチを務めます、みやっきーです!

 

連日のように真夏日が続きますね。

 

一気に暑くなったりして水分補給がより重要になってくるので、熱中症対策も今からしっかりとして行きましょう。

 

水分だけでなく、栄養バランスの良い食事や睡眠もすごく大事です。

 

これらは成長にも大きく影響する要素なので、積極的に取り組んで行きましょうね!

 

さて、本日は先週に行ったドリルを継続して行いました。

 

小・中学生ともに空いているスペースへボールを運ぶ感覚や、スペースを生み出す感覚を理解して来てボールゲームでもレベルの高い攻防を見せてくれました。

 

スキルが上がったことはもちろんですが、コミュニケーションの質や量も1回目に比べると断然今の方が良くなっています。

 

みなさんアカデミーの雰囲気にも慣れ、仲間がどんなプレーをしてどんな性格なのかを分かり始めて来たからでしょうね。

 

あとはいろんなドリルを経験しながら積極的な姿勢を積み上げて行くだけです。

 

そして体幹トレーニングやウォーミングアップなどボールを持たないトレーニングを大切にすること。

 

さらにボールゲームでのきつい状況で一生懸命に頑張る気持ちが無意識にできれば、もっと成長を楽しむことができるのでこれから暑くなってくる季節は自分に対する刺激であると前向きに捉えて頑張って行きましょう!

 

素早く言われた色のマーカーをタッチ!

お揃いの青が綺麗ですね!

チームトークも良い感じです

ボール集めゲームにサッカーボールが1個

ミラーパスドリル

タカコーチのハンドリングスキルですね

 

本日の前橋クラスの練習メニューです。

 

1 アクティブウォーミングアップ

→ボール集めゲーム

→ダイナミックストレッチ

2 SAQドリル

→カラーマーカータッチ

3 Hot Passドリル

→ミラーパス

→SHパス+4列パス

4 2 v 1

5 ボールゲーム&体幹トレーニング

6 振り返りの時間

 

W.K.S.P

Takashi MIYAKE